Kung Fu
Ders Programı
Ders Bilgileri
Yakılan Kalori
800 kcal/saat
Katılımcı Sayısı
Max 18 kişi
Zorluk Seviyesi
Orta
Ders Süresi
60 Dakika
Kung Fu
Kung Fu, Çin kökenli bir dövüş sanatıdır. Yüzyıllar boyunca geliştirilen çok çeşitli stiller ve teknikler içerir. Kung Fu eğitimi, öz savunma, sağlık ve fitness ile karakter gelişimi için faydalıdır.
Ders İçeriği
Kung Fu dersimiz, bu eski Çin dövüş sanatının temellerini öğrenmek isteyen herkes için mükemmeldir. Deneyimli eğitmenlerimiz eşliğinde temel duruşlar, vuruşlar, bloklar ve temel formlar üzerinde çalışacaksınız. Fiziksel ve zihinsel dayanıklılığınızı artırırken denge, koordinasyon ve esnekliğinizi geliştireceksiniz.
