Karma Dövüş Sanatları (MMA)
Ders Programı
Ders Bilgileri
Yakılan Kalori
900 kcal/saat
Katılımcı Sayısı
Max 12 kişi
Zorluk Seviyesi
Zor
Ders Süresi
60 Dakika
Karma Dövüş Sanatları (MMA)
Karma Dövüş Sanatları (MMA), hem ayakta dururken hem de yerde olmak üzere çok çeşitli dövüş stilleri ve tekniklerini birleştiren tam temaslı bir dövüş sporudur. MMA, dövüşçülere rakiplerini yenmek için geniş bir yelpazede beceri kullanma olanağı tanır.
Ders İçeriği
MMA dersimiz, çeşitli disiplinlerden gelen çarpıcı, grappling ve yerde mücadele tekniklerini kapsayan kapsamlı bir dövüş sanatları deneyimi sunmaktadır. Deneyimli eğitmenlerimiz, boks, Muay Thai, güreş, Brezilya Jiu-Jitsu ve daha fazlasının temellerini öğretecek ve bunları gerçekçi dövüş senaryolarında nasıl birleştireceğinizi gösterecektir.