Grup Dersleri
Ders Programı
Ders Bilgileri
Yakılan Kalori
550 kcal/saat
Katılımcı Sayısı
Max 20 kişi
Zorluk Seviyesi
Kolay
Ders Süresi
60 Dakika
Grup Dersleri
Grup dersleri, belirli bir eğitmen eşliğinde, bir grup insanla birlikte yapılan egzersiz programlarıdır. Bu dersler, genellikle belirli bir müzik eşliğinde ve eğitmenin direktifleri doğrultusunda gerçekleştirilir. Grup dersleri, motivasyonu artırır, sosyalleşmeyi sağlar ve farklı egzersizleri deneme fırsatı sunar.
Ders İçeriği
Grup derslerimiz, deneyimli eğitmenler eşliğinde, müzik ve motivasyon dolu bir atmosferde gerçekleşir. Zumba, Step, Pilates, Yoga, Aerobik,Spinning gibi farklı zevklere ve ihtiyaçlara hitap eden birçok seçeneğimiz mevcuttur. Hem eğlenip hem de formunuzu korurken yeni insanlarla tanışma fırsatı bulabilirsiniz.